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卡路里计数器
记录每日食物热量摄入，计算热量缺口，科学管理体重，支持常见食物热量查询
每日热量目标
添加食物
今日记录
今日暂无记录
常见食物热量
米饭(熟)
130大卡/100g
鸡蛋
155大卡/个
鸡胸肉
165大卡/100g
牛奶
54大卡/100ml
苹果
52大卡/100g
香蕉
89大卡/100g
热量计算公式
Mifflin-St Jeor公式
男性: 10×体重 + 6.25×身高 - 5×年龄 + 5
女性: 10×体重 + 6.25×身高 - 5×年龄 - 161